+7 (495) 926-43-44
0 Тов.

Советы по уходу «после новогодних праздников»: спорт, питание и оздоровительные процедуры!

На протяжении сезона праздников было практически невозможно придерживаться диеты… Но объединив спорт, здоровое питание и оздоровительные процедуры, вы получите идеальную кожу!

Мы дадим несколько советов по уходу, чтобы помочь вам как можно скорее вернуться в обычный режим, минимизировать последствия переедания и вернуть свою жизнь в нормальное русло. Объединив здоровый образ жизни, опыт и лучшие косметические средства компании «CASMARA», вы получите идеальный результат.

Пейте воду и увлажняйте кожу

Во время праздников существует высокий риск обезвоживания в результате нездорового питания, потребления алкоголя, повышенной температуры воздуха в доме из-за отопления, изменений температуры окружающей среды, множества визитов гостей, всевозможных поездок на горнолыжные курорты и занятий спортом на открытом воздухе.

Обезвоживание влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Необходимо увеличить потребление жидкости, в частности чистой воды, особенно после сезона праздников. Чтобы оставаться здоровым и вывести токсины, которые накопились за эти дни, рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Обезвоживание является также одной из главных причин старения. Поэтому вы должны оказать коже дополнительную помощь, в которой она нуждается, и использовать увлажняющий крем для восстановления водного баланса в организме, имеющего важное значение для сохранения здоровой, сияющей и свежей кожи.

Детокс-смузи

Во время новогодних праздников наш рацион сложно назвать сбалансированным и здоровым. Мы употребляем много сахара, жиров, а также тяжелых металлов. Чтобы очистить организм от токсинов и восстановить жизненные силы после праздничной суеты, мы даем вам суперэффективный совет: «ДЕТОКС-СМУЗИ».

Эти вкусные напитки полны витаминов и питательных веществ. Они помогут вашему организму очиститься, обеспечивая при этом достаточное количество энергии.

Самое огромное преимущество таких напитков – это то, что вы можете употреблять их в любое время дня и делать из них различные комбинации. Смузи с высоким содержанием хлорофилла (из зеленых листовых овощей) подходят для этих случаев как нельзя лучше, потому что они помогают почистить кишечник, печень и почки. Это удивительные природные источники детокса. Попробуйте их!

Еда и косметика с антиоксидантами

Чтобы обратить вспять негативные последствия несбалансированного питания во время сезона праздников, мы рекомендуем увеличить потребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты компенсируют вредное воздействие свободных радикалов, концентрация которых увеличивается при курении, употреблении алкоголя и вредных продуктов. Свободные радикалы приводят к окислению, которое ускоряет старение клеток и в будущем может привести к появлению дегенеративных изменений.

Вы можете получить антиоксиданты из некоторых фруктов и овощей. Например, из абрикосов, моркови, клубники, киви, клюквы, тыквы, чеснока, или некоторых уникальных фруктов, таких как ягоды годжи. Эти ягоды на протяжении многих веков используются в традиционной китайской медицине благодаря своим свойствам устранять признаки старения.

Спорт, как способ выведения токсинов и приобретения идеальной кожи

После праздников УПРАЖНЕНИЯ – это то, чего нам может не хватать в повседневной жизни для полного выведения токсинов.

Когда мы занимаемся спортом, кислород циркулирует по всему телу, производя внутреннюю очистку. В это же время токсины выводятся через пот, и происходит стимуляция правильного функционирования клеток.

Необязательно делать упражнения, требующие слишком много усилий – нужно делать те, которые повышают частоту сердцебиения. Нет ничего лучше, чем пойти на прогулку и оставить напряженный день в прошлом. Неважно с кем вы пойдете гулять – с собакой или подругой. Главное, чтобы у вас был хороший повод оторваться от телефона или компьютера и заняться чем-нибудь активным!

Одно яблоко в день

Да, вы все правильно прочитали! Одно яблоко в день может поменять ситуацию в корне. Когда мы говорим об этом чудесном фрукте, то речь идёт о растворимой клетчатке. Она обладает очищающими свойствами, а также растворяется в воде и проникает туда, куда нерастворимые волокна не могут попасть… например, в кровь.

Жир накапливается в крови и по истечению некоторого времени создает преграды, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Одно яблоко в день помогает очистить кровь и понижает уровень холестерина и глюкозы.

«Одно яблоко в день, и врач не нужен!»

Оздоровительные процедуры против лишних сантиметров…

Используя предыдущие советы, вы достигните внутреннего баланса. Теперь пришло время избавиться от лишних килограмм и насладиться оздоровительными процедурами. Сходите в свой любимый салон красоты и спросите о терапии по моделированию тела от компании «CASMARA», а именно об антицеллюлитном креме Casmara.

Этот крем обладает множеством ценных свойств, которые обеспечивают антицеллюлитный и восстанавливающий эффекты. Он уменьшает видимые признаки задержки жидкости в организме, улучшает дренаж и выводит токсины. Антицеллюлитный крем идеально подходит для приведения тела в порядок после новогодних праздников.
CASMARA, косметика без ограничений